ハノイで健康美を実現!
あなたのライフスタイルが変わる
VEHO FITNESSのホームページをご覧いただきありがとうございます。
当店はハノイにお住まいの日本人の方々へ
✅個別指導パーソナルトレーニング
✅少人数制のグループトレーニング
この2つをご提供しています。
VEHO FITNESS
個別パーソナル
3つのこだわり
個別パーソナルのイメージをショート動画にてご確認ください♪
オーダーメイドの
トレーニングメニュー
猫背、反り腰、関節や筋肉の硬さなど身体はお客様1人ひとり違うため、メニューは個別に作成しています。マニュアルで決まったトレーニングを提供するのではなくお客様に必要なトレーニングを実施します。
カルテを元に進捗状態を完全把握
お客様毎にカルテを作成し、身体の状態を細かく把握します。体の状態、運動量、食事履歴すべてのトレーサビリティがとれるように記録し、うまく体重が落ちない、体が変わらない時の原因究明や適切な対策を導き出せます。
徹底した食事コーチング
身体を変えるにはトレーニングはもちろんですがそれ以上に大事なのが日々のお食事内容です。お客様のライフスタイルに合わせて食習慣の改善をしていきます。これ食べてもいいですか?お腹すいてつらいです。飲み会なんですが何食べたらいい?なんでも気軽にご相談いただけます。
VEHO FITNESS
グループトレーニング
3つのこだわり
グループトレーニングのイメージをショート動画にてご確認ください♪
個人のレベルに合わせた
トレーニングメニュー
体力に自信がない、運動が苦手、そんな方でもご心配なく。みなさま、一人ひとりのレベルの方に合わせたトレーニング内容を指導いたしますので、初心者様〜上級者様まで「緩すぎず、辛すぎない」ちょうどいいレッスンをご提供いたします。
リーズナブルな料金プラン
トレーナー1~2名に対して6名程度のグループでレッスンを行うため、マンツーマンレッスンよりもかなりお得な価格で指導を受けることができます。
最大6名の少人数制で
一人ひとりを個別指導
個別パーソナルは「トレーナーと1対1」であるのに対してグループトレーニングは「トレーナー1~2人に対して複数人」でのトレーニングを行います。一人ひとりへの個別指導が行き届くように少人数制にしています。
自分1人では続かない・・・
運動の習慣化をお手伝いします
トレーナーが、お客様一人ひとりに寄り添い,毎回「楽しくやり切った!」と思えるレッスンを提供します。
\ お問い合わせはこちら /
料金表
▼▼個別パーソナルの料金▼▼
その他、ご要望に応じた条件にてお見積もり作成いたします。お気軽にご相談くださいませ。
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トレーナー紹介
Tony
代表トレーナー
VEHO FITNESS代表。FITNESSアスリート。元自動車設計エンジニア。
Tung(トゥン)
トレーナー
日本在住歴7年。流暢な日本語を話す。元システムエンジニア。
Sang(サン)
トレーナー
日本在住歴5年。流暢な日本語を話す。元不動産業・建築業
お問い合わせ
ご不明な点やご質問がありましたら、ぜひお気軽にご連絡ください。
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